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मैटरनिटी हेल्थ इंश्योरेंस क्या है?

मैटरनिटी इंश्योरेंस एक ऐड-ऑन कवर है जिसे कोई व्यक्ति अपने या फैमिली हेल्थ इंश्योरेंस में चुन सकता है, इसमें मैटरनिटी से जुड़े सभी खर्च कवर होते हैं।

कोई भी व्यक्ति अपने मौजूदा या नया हेल्थ इंश्योरेंस प्लान लेते समय इस लाभ को अपने या अपने जीवनसाथी के लिए शामिल कर सकता है, ताकि समय आने पर बच्चे की डिलीवरी और गर्भावस्था में किसी भी दिक्कत या स्वास्थ्य कारणों से जरूरी गर्भपात वगैरह के खर्च को हम कवर करते हैं।

इसके अलावा, यह कवर फर्टिलिटी से जुड़े मामलों और किसी भी मेडिकल दिक्कत की वजह से नवजात बच्चे के अस्पताल में भर्ती होने के खर्च, टीकाकरण खर्च, और डिलीवरी की तारीख से 90 दिनों तक होने वाले खर्चों का मुआवजा देता है।

अस्वीकरण : डिजिट में, फ़िलहाल, हम अपने हेल्थ इंश्योरेंस में मैटर्निटी कवर नहीं दे रहे हैं।

क्योंकि इस तरह का मौका हर दिन नहीं आता।

चाहे यह आपका पहला बच्चा हो या दूसरा, जीवन में माता-पिता बनने का फैसला लेना और बच्चा प्लान करना जीवन का सबसे खूबसूरत, लेकिन उत्तेजना और घबराहट, अनिश्चितता और बेचैनी, चिंता और संतुष्टि से भरा चुनौती वाला समय हो सकता है।

चाहें आप परिवार शुरू करने की सोच रहे हों या फिर पहले बच्चे के लिए भाई-बहन लाने का प्लान कर रहे हों, मैटरनिटी का समय, बच्चे का जन्म और इसके साथ आने वाली हर चीज कई बार तनावपूर्ण हो सकती है। इसलिए, हम यहां आपकी मदद करने के लिए हैं। समय से पहले ही। आखिरकार, नियोजित और अनियोजित चीजों के लिए भी प्लान करना हमेशा बेहतर होता है।

मैटरनिटी कवर का फायदा कौन ले सकता है?

कोई भी व्यक्ति अगर नीचे बताए गए मापदंड को पूरा करता है, तो अपने हेल्थ इंश्योरेंस प्लान में मैटरनिटी ऐड-ऑन का फायदा ले सकता है:

मैटरनिटी इंश्योरेंस इन लोगों के लिए सही है

युवा जोड़ों के लिए मैटरनिटी बेनिफिट में खास क्या है?

आर्थिक सुरक्षा

अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में आर्थिक तौर पर सुरक्षित रहें। आपके हेल्थ इंश्योरेंस में फाइनेंशियल बेनिफिट कवर यह सुनिश्चित करेगा कि आपको अपनी बचत से ज्यादा खर्च ना करना पड़े और इससे यह भी सुनिश्चित होगा कि आपकी डिलीवरी और पेरेंटहुड की शुरुआत तनाव-मुक्त हो।

पेरेंटहुड की तनाव-मुक्त शुरुआत

मैटरनिटी बेनिफिट कवर न केवल डिलीवरी के दौरान के खर्चों को कवर करता है, बल्कि आपके नवजात बच्चे को भी शुरुआती 90 दिनों तक (मेडिकल परेशानियों और टीकाकरण के लिए कवर) से सुरक्षा देता है, ताकि आप आराम से स्वस्थ होकर अपने नए सफर की शुरुआत का आनंद उठा सकें।

वैल्युएबल लॉन्ग-टर्म बेनिफिट

दूसरा बच्चा होने पर इंश्योरेंस की राशि पर कुछ मैटर्निटी कवर अतिरिक्त बेनिफ़िट देते हैं।

स्वास्थ्य कारणों से जरूरी गर्भपात का कवर

मेडिकल जरूरत पड़ने पर वैध गर्भपात करने का विकल्प रखें। हमारा मैटरनिटी बेनिफिट कवर स्वास्थ्य वजहों से जरूरी और कानूनी तौर पर वैध गर्भपात के समय सुरक्षा देता है।

दिमागी शांति

दिमागी शांति। हमारे बच्चे हमारी खुशियों का खजाना हैं, और आपको खर्च का तनाव देकर हम यह खुशी आपसे दूर नहीं होने दे सकते। आपका साथ देने के लिए हमारे पास आपके लिए मैटर्निटी कवर है!

मैटरनिटी कवर वाले हेल्थ इंश्योरेंस के बारे में और जानें

मैटरनिटी इंश्योरेंस कवर क्यों चुनना चाहिए?

स्वास्थ्य पर खर्च लगातार बढ़ रहा है। साथ ही, बच्चे के जन्म से जुड़ा स्वास्थ्य खर्च भी बढ़ता ही जा रहा है। खासकर अगर इसमें सी-सेक्शन या गर्भावस्था से जुड़ीं परेशनियां शामिल हों।

हालांकि, अगर आप अपने व्यक्तिगत हेल्थ इंश्योरेंस प्लान में मैटरनिटी बेनिफिट चुनते हैं, तो यह आपका और आपके जीवनसाथी का आर्थिक बोझ कम करेगा और यह सुनिश्चित करेगा कि आपके प्यारे बच्चे के जन्म से लेकर शुरुआती तीन महीनों तक सब कुछ आसान और तनाव मुक्त हो।.

आखिरकार वह आपकी खुशी का पिटारा होगा/होगी और हम चाहते हैं कि आप उन खुशी के पलों को संजोकर रखें।

पढ़ें: कोरोनावायरस हेल्थ इंश्योरेंस के फायदों के बारे में और जानें

सबसे अच्छा मैटरनिटी हेल्थ इंश्योरेंस कवर कैसे चुनें?

अपने बच्चे के पैदा होने से पहले ही हम उनके लिए सब कुछ बेहतरीन चाहते हैं। इसलिए सही मैटरनिटी इंश्योरेंस चुनना कई बार बहुत पेचीदा हो जाता है। चाहे आप अपने मौजूदा व्यक्तिगत हेल्थ इंश्योरेंस में मैटरनिटी बेनिफिट चुनना चाहते हों या पहली बार व्यक्तिगत हेल्थ इंश्योरेंस ले रहे हों, आपको नीचे बताई गईं बातों का ध्यान रखना चाहिए: a. यह एडवांस में चुन लें: मैटरनिटी बेनिफिट हमेशा पहले से ही ले लें। मैटरनिटी और गंभीर बीमारियों जैसे बेनीफिट का इस्तेमाल करने से पहले आमतौर पर वेटिंग पीरियड होता है। इसलिए चाहे आप जल्द ही शादी करने वाले हों या अगले एक से दो सालों में परिवार शुरू करने की योजना बना रहे हों, आपके वर्तमान हेल्थ इंश्योरेंस या नई हेल्थ इंश्योरेंस प्लान में मैटरनिटी बेनिफिट चुनने का यह सही समय है। b. सम इंश्योर्ड चेक करें: सम इंश्योर्ड वह राशि है जो आपको डिलीवरी और अस्पताल में भर्ती होने के दौरान खर्चों की भरपाई के लिए मिलेगी। आज शहरी भारत में बच्चे को जन्म देने की औसत लागत लगभग 45,000 रुपए से 75,000 रुपए तक है और सी-सेक्शन की कीमत आपको 80,000 रुपये से 1 लाख रुपए तक पड़ सकती है। इसलिए यह जरूरी है कि आप जांच लें कि आपके हेल्थ इंश्योरेंस में मैटरनिटी बेनिफिट कितना कवर होगा और इसे अपने खर्च की गुंजाइश के हिसाब से चुनें। c. फायदे: इसे मैटरनिटी बेनिफिट इसी कारण से कहते हैं। हर हेल्थ इंश्योरंस में पॉलिसी होल्डर के लिए अलग-अलग फायदे होते हैं। इसलिए कई तरह के हेल्थ इंश्योरंस प्लान में मैटरनिटी बेनिफिट की तुलना करें और आपको अपनी जरूरतों के हिसाब से जो सही लगे उसे ही चुनें। जैसे कि क्या वे सी-सेक्शन कवर करते हैं? क्या वे फर्टिलिटी से जुड़े परेशानियों के लिए कवर देते हैं? जन्म के बाद बच्चे को कितने समय के लिए कवर किया जाता है? क्या यह अस्पताल के कमरे का किराया कवर करता है? क्या वे कैशलेस सेटलमेंट देते हैं? वगैरह। ये कुछ ऐसे प्रश्न हैं जिन्हें आप ध्यान में रख सकते हैं। d. कैशलेस सेटलमेंट: कैशलेस सेटलमेंट एक ऐसा बेनिफिट है जो कुछ हेल्थ इंश्योरेंस कंपनियां अपने पॉलिसी होल्डर को देती हैं। इसका मतलब यह है कि क्लेम के दौरान, यानी कि डिलीवरी के दौरान आपको कुछ भी भुगतान या रीइंबर्स करने की जरुरत नहीं है, इसके बजाय अगर संबंधित अस्पताल को इंश्योरर कवर करता है, तो आप कैशलेस क्लेम कर सकते हैं। गर्भावस्था और प्रसव जैसे अस्त-व्यस्त और तनावपूर्ण समय में ऐसे बेनिफिट वास्तव में आपकी बहुत मदद कर सकते हैं। इसलिए बेहतरीन मैटरनिटी इंश्योरेंस लेते समय कैशलेस सेटलमेंट ऑफर करने वाला एक मैटरनिटी कवर या इंश्योरेंस चुनना एक निर्णायक कारक हो सकता है।

a. यह एडवांस में चुन लें: मैटरनिटी बेनिफिट हमेशा पहले से ही ले लें। मैटरनिटी और गंभीर बीमारियों जैसे बेनीफिट का इस्तेमाल करने से पहले आमतौर पर वेटिंग पीरियड होता है।

इसलिए चाहे आप जल्द ही शादी करने वाले हों या अगले एक से दो सालों में परिवार शुरू करने की योजना बना रहे हों, आपके वर्तमान हेल्थ इंश्योरेंस या नई हेल्थ इंश्योरेंस प्लान में मैटरनिटी बेनिफिट चुनने का यह सही समय है।

b. सम इंश्योर्ड चेक करें: सम इंश्योर्ड वह राशि है जो आपको डिलीवरी और अस्पताल में भर्ती होने के दौरान खर्चों की भरपाई के लिए मिलेगी। आज शहरी भारत में बच्चे को जन्म देने की औसत लागत लगभग 45,000 रुपए से 75,000 रुपए तक है और सी-सेक्शन की कीमत आपको 80,000 रुपये से 1 लाख रुपए तक पड़ सकती है।

इसलिए यह जरूरी है कि आप जांच लें कि आपके हेल्थ इंश्योरेंस में मैटरनिटी बेनिफिट कितना कवर होगा और इसे अपने खर्च की गुंजाइश के हिसाब से चुनें।

c. फायदे: इसे मैटरनिटी बेनिफिट इसी कारण से कहते हैं। हर हेल्थ इंश्योरंस में पॉलिसी होल्डर के लिए अलग-अलग फायदे होते हैं। इसलिए कई तरह के हेल्थ इंश्योरंस प्लान में मैटरनिटी बेनिफिट की तुलना करें और आपको अपनी जरूरतों के हिसाब से जो सही लगे उसे ही चुनें।

जैसे कि क्या वे सी-सेक्शन कवर करते हैं? क्या वे फर्टिलिटी से जुड़े परेशानियों के लिए कवर देते हैं? जन्म के बाद बच्चे को कितने समय के लिए कवर किया जाता है? क्या यह अस्पताल के कमरे का किराया कवर करता है? क्या वे कैशलेस सेटलमेंट देते हैं? वगैरह। ये कुछ ऐसे प्रश्न हैं जिन्हें आप ध्यान में रख सकते हैं।

d. कैशलेस सेटलमेंट: कैशलेस सेटलमेंट एक ऐसा बेनिफिट है जो कुछ हेल्थ इंश्योरेंस कंपनियां अपने पॉलिसी होल्डर को देती हैं। इसका मतलब यह है कि क्लेम के दौरान, यानी कि डिलीवरी के दौरान आपको कुछ भी भुगतान या रीइंबर्स करने की जरुरत नहीं है, इसके बजाय अगर संबंधित अस्पताल को इंश्योरर कवर करता है, तो आप कैशलेस क्लेम कर सकते हैं।

गर्भावस्था और प्रसव जैसे अस्त-व्यस्त और तनावपूर्ण समय में ऐसे बेनिफिट वास्तव में आपकी बहुत मदद कर सकते हैं। इसलिए बेहतरीन मैटरनिटी इंश्योरेंस लेते समय कैशलेस सेटलमेंट ऑफर करने वाला एक मैटरनिटी कवर या इंश्योरेंस चुनना एक निर्णायक कारक हो सकता है।

हेल्थ इंश्योरेंस प्लान में मैटरनिटी इंश्योरेंस कवर का ऑप्शन कब चुनना चाहिए?

यह आप पर निर्भर करता है कि आप जीवन के किस चरण में हैं। अगर आप अविवाहित हैं और कम से कम अगले दो से तीन वर्षों में शादी करने या बच्चा पैदा करने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो आपको मैटरनिटी इंश्योरेंस की जरूरत नहीं है।

हालांकि, अगर आप शादीशुदा हैं या फिर जल्द ही शादी करने जा रहे हैं और आपको लगता है कि आप अगले दो साल में परिवार शुरू करना चाहते है, तो बेहतर होगा कि आप यह कवर अभी चुनें, क्योंकि तब तक आप वेटिंग पीरियड पूरा कर लेंगे।

ऐसे मामलों में जिनमें आप या आपकी जीवनसाथी पहले से ही गर्भवती हैं, उस समय ज्यादातर इंश्योरेंस की गाइडलाइन के हिसाब से इस ऐड-ऑन के चुनाव को मंजूरी नहीं मिलेगी। इसलिए हमारी सलाह है कि आप प्लानिंग करें और अपनी व्यक्तिगत हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी में जल्दी मैटरनिटी कवर चुनें।

मैटरनिटी हेल्थ इंश्योरेंस के बारे में जानने लायक बातें

वेटिंग पीरियड: क्रिटिकल इलनेस कवर की तरह मैटरनिटी कवर भी वेटिंग पीरियड के साथ आता है। इससे पहले कि आप क्लेम करें और इसका फायदा ले सकें, आपको यह समय सीमा पूरी करनी होती है। इसलिए हम हमेशा आगे की प्लानिंग करने और समय पर मैटरनिटी कवर लेने की सलाह देते हैं। आमतौर पर मैटरनिटी कवर के लिए वेटिंग पीरियड दो साल का होता है। बच्चों की संख्या: मेटर्निटी बेनिफ़िट कवर में आम तौर पर, दो बच्चों तक कवरेज मिलता है। मेडिकल तौर पर जरूरी गर्भपात: कभी-कभी गर्भावस्था से जुड़ी परेशानियों की वजह से; जैसे कि मां के खराब स्वास्थ्य की हालत में माता-पिता मेडिकल तौर पर गर्भपात करने का निर्णय ले सकते हैं। इस मामले में होने वाले सभी खर्चों को आपकी हेल्थ पॉलिसी कवर करेगी। मेडिकल कारणों से जरूरी और वैध गर्भपात की संख्या की सीमा तय नहीं है। मैटर्निटी इंश्योरेंस कवर के योग्यता मानदंड: कोई भी विवाहित या अविवाहित व्यक्ति जिसने मैटर्निटी बेनिफ़िट कवर लिया है, वह मैटर्निटी बेनिफ़िट के योग्य है। व्यक्ति इस एड ऑन को बाद में भी अपनी पॉलिसी की अवधि में ले सकता है। हालांकि, व्यक्ति को यह ध्यान रखना चाहिए कि अगर वे गर्भवती हैं तो उन्हें मेटर्निटी बेनिफ़िट नहीं मिल सकता। न्यूबॉर्न बेबी बेनिफ़िट : मैटर्निटी इंश्योरेंस कवर में, नवजात बच्चे को भी पहले तीन माह, यानि उनकी जीवन के 90 दिनों के लिए इंश्योरेंस दिया जाता है। इसमें कोई भी स्वास्थ्य समस्या या भारत सरकार के बनाए नेशनल इम्यूनाइजेशन शेड्यूल में बताए गए जरूरी टीकाकरण शामिल है। अतिरिक्त फायदे: इस कवर के अतिरिक्त फायदों में गर्भावस्था में परेशानियों की वजह से हुए खर्च शामिल हैं। अगर आप डिजिट के एक सक्रिय पॉलिसी होल्डर हैं और हमारे मैटरनिटी बेनिफिट कवर के तहत पहले बच्चे के लिए क्लेम कर चुके हैं तो दूसरे बच्चे के लिए सम इंश्योर्ड राशि का 200% का बोनस भी शामिल है।

वेटिंग पीरियड: क्रिटिकल इलनेस कवर की तरह मैटरनिटी कवर भी वेटिंग पीरियड के साथ आता है। इससे पहले कि आप क्लेम करें और इसका फायदा ले सकें, आपको यह समय सीमा पूरी करनी होती है। इसलिए हम हमेशा आगे की प्लानिंग करने और समय पर मैटरनिटी कवर लेने की सलाह देते हैं। आमतौर पर मैटरनिटी कवर के लिए वेटिंग पीरियड दो साल का होता है।
बच्चों की संख्या: मेटर्निटी बेनिफ़िट कवर में आम तौर पर, दो बच्चों तक कवरेज मिलता है।
मेडिकल तौर पर जरूरी गर्भपात: कभी-कभी गर्भावस्था से जुड़ी परेशानियों की वजह से; जैसे कि मां के खराब स्वास्थ्य की हालत में माता-पिता मेडिकल तौर पर गर्भपात करने का निर्णय ले सकते हैं। इस मामले में होने वाले सभी खर्चों को आपकी हेल्थ पॉलिसी कवर करेगी। मेडिकल कारणों से जरूरी और वैध गर्भपात की संख्या की सीमा तय नहीं है।
मैटर्निटी इंश्योरेंस कवर के योग्यता मानदंड: कोई भी विवाहित या अविवाहित व्यक्ति जिसने मैटर्निटी बेनिफ़िट कवर लिया है, वह मैटर्निटी बेनिफ़िट के योग्य है। व्यक्ति इस एड ऑन को बाद में भी अपनी पॉलिसी की अवधि में ले सकता है। हालांकि, व्यक्ति को यह ध्यान रखना चाहिए कि अगर वे गर्भवती हैं तो उन्हें मेटर्निटी बेनिफ़िट नहीं मिल सकता।
न्यूबॉर्न बेबी बेनिफ़िट : मैटर्निटी इंश्योरेंस कवर में, नवजात बच्चे को भी पहले तीन माह, यानि उनकी जीवन के 90 दिनों के लिए इंश्योरेंस दिया जाता है। इसमें कोई भी स्वास्थ्य समस्या या भारत सरकार के बनाए नेशनल इम्यूनाइजेशन शेड्यूल में बताए गए जरूरी टीकाकरण शामिल है।
अतिरिक्त फायदे: इस कवर के अतिरिक्त फायदों में गर्भावस्था में परेशानियों की वजह से हुए खर्च शामिल हैं। अगर आप डिजिट के एक सक्रिय पॉलिसी होल्डर हैं और हमारे मैटरनिटी बेनिफिट कवर के तहत पहले बच्चे के लिए क्लेम कर चुके हैं तो दूसरे बच्चे के लिए सम इंश्योर्ड राशि का 200% का बोनस भी शामिल है।

मैटरनिटी इंश्योरेंस कवर चुनते समय इन गलतियों से बचें

मैटरनिटी कवर देर से चुनना। जैसे; गर्भवती होने से दो से तीन महीने पहले या गर्भावस्था के दौरान चुनना। इस मामले में आप क्लेम के लिए योग्य नहीं होंगे।
सम इंश्योर्ड चेक न करना। इस कवर का प्राथमिक इस्तेमाल यह है कि आपकी गर्भावस्था के दौरान होने वाले खर्चों का भुगतान कर दिया जाता है। इसलिए यह जांचना जरूरी है कि आपका सम इंश्योर्ड कितना है और यह आपके लिए पर्याप्त है या नहीं।
वेटिंग पीरियड खतम होने से पहले क्लेम करना। अपने कवर के लिए क्लेम करने से पहले वेटिंग पीरियड जांचना जरूरी है। मैटरनिटी कवर में वेटिंग पीरियड पूरा होने के बाद ही आप मैटरनिटी से जुड़े खर्चों के लिए क्लेम कर सकते हैं।

मैटरनिटी इंश्योरेंस से टैक्स बचाएं

हेल्थ इंश्योरेंस के फायदों में से एक यह है कि अगर आपके माता-पिता आपके प्लान में डिपेंडेंट के रूप में शामिल हैं तो आप एक वित्त वर्ष में 25,000 रुपए तक की टैक्स छूट पा सकते हैं। हालांकि, केवल टैक्स से बचने के लिए हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी नहीं खरीदना चाहिए, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए लेना चाहिए कि वह हर तरह के मेडिकल खर्चों से आपको सुरक्षित करे।

इसलिए यह जरूरी है कि आप एक ऐसी हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी चुनें जो आपके और आपके परिवार के लिए सबसे अच्छी हो। सही हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी खरीदने से पहले उसके फायदे, एडिशनल ऐड-ऑन, लागत और दूसरे कारकों को देखें।

हेल्थ इंश्योरेंस के टैक्स बेनिफिट के बारे में जानें

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सुझाव

चाहे आप पहले से गर्भवती हों या जल्द ही बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हों, आपकी स्वस्थ गर्भावस्था को सुनिश्चित करने के लिए पांच महत्वपूर्ण सुझाव पढ़ें। अगर आप पहले से व्यायाम नहीं कर रही हैं तो व्यायाम करना शुरू कर दें। सक्रिय रहना आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी है और यह तनाव को कम करने, वजन को नियंत्रित करने, ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने, मूड को अच्छा करने, नींद में सुधार लाने, और आपके हार्मोन को सही करने में मदद कर सकता है। अगर आप पहले से ही गर्भवती हैं तो पिलेट्स, योग, पेल्विक फ्लोर व्यायाम, तैराकी और पैदल चलने जैसे कुछ व्यायाम कर सकते हैं। अगर आप अभी गर्भवती नहीं हैं और गर्भधारण की कोशिश कर रहीं हैं तो भी डिलीवरी से पहले विटामिन लेना जरूरी है। आपके बच्चे की न्यूरल कॉर्ड, गर्भावस्था के पहले महीने से विकसित होना शुरू हो जाती है जो उसके दिमाग और रीढ़ की हड्डी के बनने में मदद करती है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप शुरू से ही फॉलिक एसिड, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्वों का सेवन शुरू कर दें। कैफीन का सेवन सीमित करें और शराब और धूम्रपान से पूरी तरह से बचें। अपने खाने की आदतों में सुधार करें। नाश्ता न छोड़ें और संतुलित आहार लें। खास तौर पर आयरन, कैल्शियम और फोलेट से भरपूर खाने को अपने भोजन में शामिल करें। इसके अलावा, मछली का सेवन बढ़ाएं। जिनका तीसरा महीना चल रहा है उन्हें अपना कैलोरी सेवन 300 कैलोरी बढ़ाना चाहिए। यदि आप जल्द ही गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं तो सुनिश्चित करें कि आप पहले से ही एक संपूर्ण हेल्थ चेक-अप करवा लें और अपने डॉक्टर से कम से कम एक बार सलाह जरूर लें।

चाहे आप पहले से गर्भवती हों या जल्द ही बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हों, आपकी स्वस्थ गर्भावस्था को सुनिश्चित करने के लिए पांच महत्वपूर्ण सुझाव पढ़ें।

अगर आप पहले से व्यायाम नहीं कर रही हैं तो व्यायाम करना शुरू कर दें। सक्रिय रहना आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी है और यह तनाव को कम करने, वजन को नियंत्रित करने, ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने, मूड को अच्छा करने, नींद में सुधार लाने, और आपके हार्मोन को सही करने में मदद कर सकता है। अगर आप पहले से ही गर्भवती हैं तो पिलेट्स, योग, पेल्विक फ्लोर व्यायाम, तैराकी और पैदल चलने जैसे कुछ व्यायाम कर सकते हैं।
अगर आप अभी गर्भवती नहीं हैं और गर्भधारण की कोशिश कर रहीं हैं तो भी डिलीवरी से पहले विटामिन लेना जरूरी है। आपके बच्चे की न्यूरल कॉर्ड, गर्भावस्था के पहले महीने से विकसित होना शुरू हो जाती है जो उसके दिमाग और रीढ़ की हड्डी के बनने में मदद करती है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप शुरू से ही फॉलिक एसिड, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्वों का सेवन शुरू कर दें।
कैफीन का सेवन सीमित करें और शराब और धूम्रपान से पूरी तरह से बचें।
अपने खाने की आदतों में सुधार करें। नाश्ता न छोड़ें और संतुलित आहार लें। खास तौर पर आयरन, कैल्शियम और फोलेट से भरपूर खाने को अपने भोजन में शामिल करें। इसके अलावा, मछली का सेवन बढ़ाएं। जिनका तीसरा महीना चल रहा है उन्हें अपना कैलोरी सेवन 300 कैलोरी बढ़ाना चाहिए।
यदि आप जल्द ही गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं तो सुनिश्चित करें कि आप पहले से ही एक संपूर्ण हेल्थ चेक-अप करवा लें और अपने डॉक्टर से कम से कम एक बार सलाह जरूर लें।

मैटरनिटी इंश्योरेंस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

All

क्या मैं गर्भवती होने पर मैटरनिटी कवरेज खरीद सकती हूं?

हेल्थ इंश्योरर मैटरनिटी कवरेज को पहले से मौजूद स्थिति मानते हैं और इसलिए इसका वेटिंग पीरियड भी होता है। इसलिए अगर आप गर्भावस्था के दौरान यह खरीदते हैं, तो आपका मैटरनिटी कवरेज तुरंत एक्टिवेट नहीं हो पाएगा। इसलिए इसे पहले से ही खरीदना बेहतर होता है।

हेल्थ इंश्योरेंस के मैटरनिटी बेनिफिट कवर में क्या-क्या शामिल है?

मैटरनिटी कवरेज बच्चे के जन्म से जुड़े सारे खर्चों का भुगतान करता है, जिसमें अस्पताल में भर्ती होने से पहले और भर्ती होने के बाद के खर्च, डिलीवरी चार्ज, नवजात बच्चे का टीकाकरण चार्ज, बच्चे के जन्म में आने वाली हर तरह की आपात स्थिति के खर्चे वगैरह शामिल हैं।

मैटर्निटी कवरेज का वेटिंग पीरियड क्या है?

आम तौर पर, हर इंश्योरर का वेटिंग पीरियड अलग अलग होता है। यह 2 साल से 4 साल तक होता है।

मुझे मैटरनिटी कवरेज का ऑप्शन कब चुनना चाहिए?

मैटरनिटी कवरेज को पहली हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी के साथ चुना जाना चाहिए, ताकि जब आप परिवार शुरू करने वाले हों, तो वेटिंग पीरियड खत्म हो चुका हो। अगर आपने अपनी पहली पॉलिसी में यह बेनिफिट नहीं लिया है, तो शादी करने या फैमिली प्लानिंग शुरू करने से ठीक पहले यह चुन सकते हैं, ताकि आप इसका फायदा तब ले सकें जब आप बच्चा प्लान कर रहे हों।

क्या मैटरनिटी कवरेज में गर्भपात शामिल है?

हां, यह शामिल है। कुछ दुर्भाग्यपूर्ण कारणों से कई बार गर्भपात करने की जरूरत पड़ सकती है जो कि काफी महंगा है। आपके मैटरनिटी कवरेज में मेडिकल कारणों से जरूरी गर्भपात के खर्चे भी शामिल हैं। साथ ही गर्भावस्था या प्रसव से संबंधित इलाज को भी कवर किया जाता है।

क्या मैटर्निटी कवर में दूसरे बच्चे के जन्म को कवर किया जाता है?

हां, हमारे हेल्थ इंश्योरेंस के मैटर्निटी कवर में दो बच्चों के जन्म तक कवर मिलता है। कुछ इंश्योरेंस दाता दूसरे बच्चे के जन्म में इंश्योरेंस की राशि भी बढ़ा देते हैं।

क्या मैटर्निटी कवरेज में नवजात बच्चे को भी कवर किया जाता है?

हां, आम तौर पर इंश्योरेंस दाता आपके नवजात बच्चे को मैटर्निटी इंश्योरेंस में उसके 90 दिन का होने तक कवर करते हैं, जिसमें किसी भी बीमारी का उपचार, आपातकाल या टीकाकरण शामिल है।

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अस्वीकरण #1: *ग्राहक बीमा लेते समय विकल्प चुन सकता है। प्रीमियम राशि तदनुसार भिन्न हो सकती है। बीमाधारक को प्रस्ताव फॉर्म में पॉलिसी जारी करने से पहले किसी भी पूर्व-मौजूदा स्थिति या चल रहे उपचार का खुलासा करना आवश्यक है।

अस्वीकरण #2: यह जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए जोड़ी गई है और इंटरनेट पर विभिन्न स्रोतों से एकत्र की गई है। डिजिट इंश्योरेंस यहां किसी भी चीज का प्रचार या सिफारिश नहीं कर रहा है। कृपया कोई भी निर्णय लेने से पहले जानकारी की पुष्टि करें।

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CIN: L66010PN2016PLC167410, IRDAI Reg. No. 158.

गो डिजिट जनरल इंश्योरेंस लिमिटेड (पहले ओबेन जनरल इंश्योरेंस लिमिटेड के नाम से जाना जाता था) - पंजीकृत कार्यालय का पता - 1 से 6 मंजिल, अनंता वन (एआर वन), प्राइड होटल लेन, नरवीर तानाजी वाडी, सिटी सर्वे नंबर 1579, शिवाजी नगर, पुणे -411005, महाराष्ट्र | कॉर्पोरेट कार्यालय का पता - अटलांटिस, 95, 4थ बी क्रॉस रोड, कोरमंगला इंडस्ट्रियल लेआउट, 5वां ब्लॉक, बेंगलुरु-560095, कर्नाटक | ऊपर प्रदर्शित गो डिजिट जनरल इंश्योरेंस लिमिटेड का व्यापार लोगो गो डिजिट इन्फोवर्क्स सर्विसेज प्राइवेट लिमिटेड का है और लाइसेंस के तहत गो डिजिट जनरल इंश्योरेंस लिमिटेड द्वारा प्रदान और उपयोग किया जाता है।

मैटरनिटी हेल्थ इंश्योरेंस क्या है?

भारत में मैटरनिटी के बढ़ते खर्चे

मैटरनिटी कवर का फायदा कौन ले सकता है?

मैटरनिटी इंश्योरेंस इन लोगों के लिए सही है

युवा जोड़ों के लिए मैटरनिटी बेनिफिट में खास क्या है?

आर्थिक सुरक्षा

पेरेंटहुड की तनाव-मुक्त शुरुआत

वैल्युएबल लॉन्ग-टर्म बेनिफिट

स्वास्थ्य कारणों से जरूरी गर्भपात का कवर

दिमागी शांति

मैटरनिटी कवर वाले हेल्थ इंश्योरेंस के बारे में और जानें

मैटरनिटी इंश्योरेंस कवर क्यों चुनना चाहिए?

सबसे अच्छा मैटरनिटी हेल्थ इंश्योरेंस कवर कैसे चुनें?

हेल्थ इंश्योरेंस प्लान में मैटरनिटी इंश्योरेंस कवर का ऑप्शन कब चुनना चाहिए?

मैटरनिटी हेल्थ इंश्योरेंस के बारे में जानने लायक बातें

मैटरनिटी इंश्योरेंस कवर चुनते समय इन गलतियों से बचें

मैटरनिटी इंश्योरेंस से टैक्स बचाएं

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सुझाव

मैटरनिटी इंश्योरेंस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मैं गर्भवती होने पर मैटरनिटी कवरेज खरीद सकती हूं?

हेल्थ इंश्योरेंस के मैटरनिटी बेनिफिट कवर में क्या-क्या शामिल है?

मैटर्निटी कवरेज का वेटिंग पीरियड क्या है?

मुझे मैटरनिटी कवरेज का ऑप्शन कब चुनना चाहिए?

क्या मैटरनिटी कवरेज में गर्भपात शामिल है?

क्या मैटर्निटी कवर में दूसरे बच्चे के जन्म को कवर किया जाता है?

क्या मैटर्निटी कवरेज में नवजात बच्चे को भी कवर किया जाता है?

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