மகப்பேறு (மெட்டர்னிட்டி) ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் என்றால் என்ன?

மருத்துவ செலவுகள் அதிகரித்து வரும் சூழ்நிலையில், குழந்தைப்பேற்றுக்கு ஆகும் மருத்துவ செலவுகளும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகின்றது. குறிப்பாக, சிசேரியன் ஆபரேஷன் அல்லது வேறு ஏதேனும் கர்ப்பகால சிக்கல்கள் போன்றவைகளும் கூட ஏற்படும் பட்சத்தில் இன்சூரன்ஸ் கவர் அவசியமானது. எனினும், உங்களுடைய தனிப்பட்ட ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பிளானில் மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ தேர்வு செய்யும் போது, அது உங்களுக்கும், உங்கள் துணைவர்/துணைவிக்கும் பொருளாதார சுமையை குறைப்பதன் மூலம் அனைத்தையும் எளிதாக்குகிறது. உங்கள் அழகுக் குழந்தையின் பிறப்பிலிருந்து, முதல் மூன்று மாதங்கள் வரையிலும் அனைத்து செலவுகளும் சீராகவும், நெருக்கடியின்றியும் செல்வதை இது உறுதிப்படுத்துகின்றது. ஏனெனில், பிறக்கின்ற குழந்தையே உங்கள் ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் காரணத்தினால், அந்த தருணத்தினை நீங்கள் பொக்கிஷம் போல் பாதுகாத்து, அதனை முழுமையாக அனுபவித்து வாழ்வதை நாங்கள் விரும்புகிறோம். வாசிக்கவும்: கொரோனா வைரஸ் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸின் பயன்கள் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளவும்

மருத்துவ செலவுகள் அதிகரித்து வரும் சூழ்நிலையில், குழந்தைப்பேற்றுக்கு ஆகும் மருத்துவ செலவுகளும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகின்றது. குறிப்பாக, சிசேரியன் ஆபரேஷன் அல்லது வேறு ஏதேனும் கர்ப்பகால சிக்கல்கள் போன்றவைகளும் கூட ஏற்படும் பட்சத்தில் இன்சூரன்ஸ் கவர் அவசியமானது.

எனினும், உங்களுடைய தனிப்பட்ட ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பிளானில் மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ தேர்வு செய்யும் போது, அது உங்களுக்கும், உங்கள் துணைவர்/துணைவிக்கும் பொருளாதார சுமையை குறைப்பதன் மூலம் அனைத்தையும் எளிதாக்குகிறது. உங்கள் அழகுக் குழந்தையின் பிறப்பிலிருந்து, முதல் மூன்று மாதங்கள் வரையிலும் அனைத்து செலவுகளும் சீராகவும், நெருக்கடியின்றியும் செல்வதை இது உறுதிப்படுத்துகின்றது.

ஏனெனில், பிறக்கின்ற குழந்தையே உங்கள் ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் காரணத்தினால், அந்த தருணத்தினை நீங்கள் பொக்கிஷம் போல் பாதுகாத்து, அதனை முழுமையாக அனுபவித்து வாழ்வதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

வாசிக்கவும்: கொரோனா வைரஸ் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸின் பயன்கள் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளவும்

குழந்தைகள் பிறக்கும் முன்னரே, நாம் அவர்களுக்கு சிறப்பானவற்றை பற்றியே சிந்திப்போம். அதனால் சரியான மகப்பேறு இன்சூரன்ஸை தேர்ந்தெடுப்பது குறித்து குழப்பம் ஏற்படுவது இயல்பு தான். நீங்கள் தற்போதைய உங்களின் தனிப்பட்ட ஹெல்த் இன்சூரன்ஸில் மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ தேர்வு செய்ய விரும்பினாலோ அல்லது முதன் முறையாக தனிப்பட்ட ஹெல்த் இன்சூரன்ஸை பெறுவதாக இருந்தாலோ, கீழ்க்கண்ட சில விஷயங்களை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:   முன்கூட்டியே தேர்வு செய்து விடவும்: எப்போதுமே முன்கூட்டியே மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ தேர்வு செய்யவும். மகப்பேறு மற்றும் தீவிரமான நோய்கள் போன்றவற்றிற்கு வழங்கப்படும் பெனிஃபிட்களை, நீங்கள் உபயோகப்படுத்துவதற்கு முன்னர் காத்திருக்க வேண்டிய காலஅவகாசம் இருக்கும்.எனவே, நீங்கள் விரைவில் திருமணம் செய்யவிருந்தாலோ அல்லது, அடுத்த ஒன்றிரண்டு வருடத்தில் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள திட்டமிட்டிருந்தாலோ, உங்கள் தற்போதைய ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் அல்லது புதிய ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பிளானில் மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ தேர்வு செய்வதற்கான சரியான நேரம் இது தான். இன்சூர் செய்யப்பட்ட தொகையை சரிபார்க்கவும்: பிரசவம் மற்றும் அப்போது மருத்துவமனையில் தங்கி சிகிச்சை பெறும் நேரத்தில் ஆகும் செலவுகளுக்கு நீங்கள் பெறும் காப்பீட்டுத் தொகையே இன்சூர் செய்யப்பட்ட தொகையாகும். இன்றைய தேதியில் இந்தியாவின் நகர்ப்புறத்தில் பிரசவ செலவிற்கு சராசரியாக ரூ.45,000-லிருந்து ரூ.75,000 வரைக்கும் ஆகிறது. சிசேரியனாக இருந்தால் ரூ.80,000-லிருந்து ரூ.1 லட்சம் வரை ஆகிறது.எனவே, உங்கள் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸில் உள்ள மகப்பேறு பெனிஃபிட் எவ்வளவு தொகைக்கு காப்பீடு வழங்கி பாதுகாப்பளிக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்வது முக்கியமாகும். மேலும், உங்கள் பொருளாதார வசதியை பொறுத்து நீங்கள் உங்கள் பிளானை தேர்வு செய்து கொள்ளலாம். பயன்கள்: ஒரு காரணம் கருதியே இது மகப்பேறு பெனிஃபிட் என அழைக்கப்படுகிறது! ஒவ்வொரு ஹெல்த் இன்சூரன்ஸும் தங்களின் பாலிசிதாரர்களுக்கு வெவ்வேறு மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ வழங்குகின்றது. எனவே, வெவ்வேறு ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பிளான்களிலுள்ள மகப்பேறு பெனிஃபிட்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும். பின்னர், உங்கள் தேவைகளுக்குப் பொருதக்கூடியச் சிறந்த பிளானை தேர்வு செய்யவும்.அவை சிசேரியனுக்கு ஆகும் செலவுகளை ஏற்றுக் கொள்ளுமா? கருவுறுதிறன் தொடர்பான சிகிச்சைகளுக்கு ஆகும் செலவுகளை ஏற்றுக் கொண்டு பாதுகாப்பளிக்கின்றனவா? பிரசவத்திற்கு பின் எவ்வளவு நாட்களுக்கு குழந்தைக்கு ஆகும் செலவுகள் ஏற்றுக் கொள்ளப்படுகின்றன? மருத்துவமனை அறையின் வாடகை செலவு ஏற்றுக் கொள்ளப்படுகிறதா? அவை கேஷ்லெஸ் செட்டில்மெண்டினை வழங்குகின்றனவா? போன்ற சில கேள்விகளை நீங்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். கேஷ்லெஸ் செட்டில்மெண்ட்:  கேஷ்லெஸ் செட்டில்மெண்ட் என்பது, சில ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் நிறுவனங்கள் தங்களுடைய பாலிசிதாரர்களுக்கு வழங்குகின்ற ஒரு பயனாகும். இதன் பொருள் கிளைமின் போது, அதாவது பிரசவ சமயத்தில், நீங்கள் பணம் செலுத்தவோ அல்லது பணம் செலுத்தி விட்டு திரும்ப பெறவோ வேண்டியதில்லை. ஆனால், அதற்கு மாறாக, நீங்கள் சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்ட மருத்துவமனை இன்சூரரின் நெட்வொர்க் மருத்துவமனைகளில் ஒன்றாக இருந்தால், நீங்கள் கேஷ்லெஸ் கிளைமை மேற்கொள்ளலாம்.பிரசவம் போன்ற குழப்பமானதும், அழுத்தம் நிறைந்த கணிக்க முடியாத சூழலில், இப்பேற்பட்ட பயன்கள் உங்களுக்கு மிகுந்த நன்மையைத் தரும். எனவே, சிறந்த மகப்பேறு இன்சூரன்ஸை தேர்வு செய்யும் போது, கேஷ்லெஸ் செட்டில்மெண்ட்-ஐ மகப்பேறு இன்சூரன்ஸ்  வழங்குகின்றதா என்பதை பார்ப்பதும் மிக முக்கியமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

குழந்தைகள் பிறக்கும் முன்னரே, நாம் அவர்களுக்கு சிறப்பானவற்றை பற்றியே சிந்திப்போம். அதனால் சரியான மகப்பேறு இன்சூரன்ஸை தேர்ந்தெடுப்பது குறித்து குழப்பம் ஏற்படுவது இயல்பு தான். நீங்கள் தற்போதைய உங்களின் தனிப்பட்ட ஹெல்த் இன்சூரன்ஸில் மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ தேர்வு செய்ய விரும்பினாலோ அல்லது முதன் முறையாக தனிப்பட்ட ஹெல்த் இன்சூரன்ஸை பெறுவதாக இருந்தாலோ, கீழ்க்கண்ட சில விஷயங்களை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:  

• முன்கூட்டியே தேர்வு செய்து விடவும்: எப்போதுமே முன்கூட்டியே மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ தேர்வு செய்யவும். மகப்பேறு மற்றும் தீவிரமான நோய்கள் போன்றவற்றிற்கு வழங்கப்படும் பெனிஃபிட்களை, நீங்கள் உபயோகப்படுத்துவதற்கு முன்னர் காத்திருக்க வேண்டிய காலஅவகாசம் இருக்கும்.எனவே, நீங்கள் விரைவில் திருமணம் செய்யவிருந்தாலோ அல்லது, அடுத்த ஒன்றிரண்டு வருடத்தில் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள திட்டமிட்டிருந்தாலோ, உங்கள் தற்போதைய ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் அல்லது புதிய ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பிளானில் மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ தேர்வு செய்வதற்கான சரியான நேரம் இது தான்.
• இன்சூர் செய்யப்பட்ட தொகையை சரிபார்க்கவும்: பிரசவம் மற்றும் அப்போது மருத்துவமனையில் தங்கி சிகிச்சை பெறும் நேரத்தில் ஆகும் செலவுகளுக்கு நீங்கள் பெறும் காப்பீட்டுத் தொகையே இன்சூர் செய்யப்பட்ட தொகையாகும். இன்றைய தேதியில் இந்தியாவின் நகர்ப்புறத்தில் பிரசவ செலவிற்கு சராசரியாக ரூ.45,000-லிருந்து ரூ.75,000 வரைக்கும் ஆகிறது. சிசேரியனாக இருந்தால் ரூ.80,000-லிருந்து ரூ.1 லட்சம் வரை ஆகிறது.எனவே, உங்கள் ஹெல்த் இன்சூரன்ஸில் உள்ள மகப்பேறு பெனிஃபிட் எவ்வளவு தொகைக்கு காப்பீடு வழங்கி பாதுகாப்பளிக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்வது முக்கியமாகும். மேலும், உங்கள் பொருளாதார வசதியை பொறுத்து நீங்கள் உங்கள் பிளானை தேர்வு செய்து கொள்ளலாம்.
• பயன்கள்: ஒரு காரணம் கருதியே இது மகப்பேறு பெனிஃபிட் என அழைக்கப்படுகிறது! ஒவ்வொரு ஹெல்த் இன்சூரன்ஸும் தங்களின் பாலிசிதாரர்களுக்கு வெவ்வேறு மகப்பேறு பெனிஃபிட்-ஐ வழங்குகின்றது. எனவே, வெவ்வேறு ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பிளான்களிலுள்ள மகப்பேறு பெனிஃபிட்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும். பின்னர், உங்கள் தேவைகளுக்குப் பொருதக்கூடியச் சிறந்த பிளானை தேர்வு செய்யவும்.அவை சிசேரியனுக்கு ஆகும் செலவுகளை ஏற்றுக் கொள்ளுமா? கருவுறுதிறன் தொடர்பான சிகிச்சைகளுக்கு ஆகும் செலவுகளை ஏற்றுக் கொண்டு பாதுகாப்பளிக்கின்றனவா? பிரசவத்திற்கு பின் எவ்வளவு நாட்களுக்கு குழந்தைக்கு ஆகும் செலவுகள் ஏற்றுக் கொள்ளப்படுகின்றன? மருத்துவமனை அறையின் வாடகை செலவு ஏற்றுக் கொள்ளப்படுகிறதா? அவை கேஷ்லெஸ் செட்டில்மெண்டினை வழங்குகின்றனவா? போன்ற சில கேள்விகளை நீங்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
• கேஷ்லெஸ் செட்டில்மெண்ட்:  கேஷ்லெஸ் செட்டில்மெண்ட் என்பது, சில ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் நிறுவனங்கள் தங்களுடைய பாலிசிதாரர்களுக்கு வழங்குகின்ற ஒரு பயனாகும். இதன் பொருள் கிளைமின் போது, அதாவது பிரசவ சமயத்தில், நீங்கள் பணம் செலுத்தவோ அல்லது பணம் செலுத்தி விட்டு திரும்ப பெறவோ வேண்டியதில்லை. ஆனால், அதற்கு மாறாக, நீங்கள் சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்ட மருத்துவமனை இன்சூரரின் நெட்வொர்க் மருத்துவமனைகளில் ஒன்றாக இருந்தால், நீங்கள் கேஷ்லெஸ் கிளைமை மேற்கொள்ளலாம்.பிரசவம் போன்ற குழப்பமானதும், அழுத்தம் நிறைந்த கணிக்க முடியாத சூழலில், இப்பேற்பட்ட பயன்கள் உங்களுக்கு மிகுந்த நன்மையைத் தரும். எனவே, சிறந்த மகப்பேறு இன்சூரன்ஸை தேர்வு செய்யும் போது, கேஷ்லெஸ் செட்டில்மெண்ட்-ஐ மகப்பேறு இன்சூரன்ஸ்  வழங்குகின்றதா என்பதை பார்ப்பதும் மிக முக்கியமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

இது வாழ்க்கையின் எந்த கட்டத்தில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்திருக்கிறது. நீங்கள் திருமணமாகாதவராக இருந்து, திருமணம் செய்து கொள்வதற்கு திட்டமிடவில்லையென்றாலோ அல்லது குறைந்தபட்சம் அடுத்த இரண்டு மூன்று ஆண்டுகளில் குழந்தை பெறுவதற்கு திட்டமிடவில்லையென்றாலோ, நீங்கள் தற்போது மகப்பேறு இன்சூரன்ஸ் கவர் எடுக்கத் தேவையில்லை. எனினும், நீங்கள் திருமணமானவராக இருந்தாலோ அல்லது விரைவில் திருமணம் செய்து கொள்ள இருந்தாலோ, மற்றும் அடுத்த இரண்டு வருடங்களில் நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள விரும்பினாலோ, இப்போதே இந்த கவரை தேர்வு செய்வது நல்லது. ஏனென்றால், நீங்கள் காத்திருப்பு காலத்தினை பூர்த்தி செய்து, இந்த கவரின் முழுமையான பலனை அடைவதற்கு அது உதவியாக இருக்கும். நீங்களோ அல்லது உங்கள் துணைவியோ ஏற்கனவே கருவுற்றிருக்கும் பட்சத்தில், இந்த ஆட்-ஆன்-ஐ(மதிப்புக்கூட்டல்/add-on) நீங்கள் தேர்வு செய்வது, பெரும்பாலான இன்சூரன்ஸ் வழிகாட்டுதல்களின் படி அது அங்கீகரிக்கப்பட மாட்டாது. எனவே, எப்போதுமே முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, உங்கள் தனிப்பட்ட ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பாலிசியில் முன்னமேயே இந்த கவரை தேர்வு செய்வதற்குப் பரிந்துரை செய்கிறோம். 

இது வாழ்க்கையின் எந்த கட்டத்தில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்திருக்கிறது. நீங்கள் திருமணமாகாதவராக இருந்து, திருமணம் செய்து கொள்வதற்கு திட்டமிடவில்லையென்றாலோ அல்லது குறைந்தபட்சம் அடுத்த இரண்டு மூன்று ஆண்டுகளில் குழந்தை பெறுவதற்கு திட்டமிடவில்லையென்றாலோ, நீங்கள் தற்போது மகப்பேறு இன்சூரன்ஸ் கவர் எடுக்கத் தேவையில்லை.

எனினும், நீங்கள் திருமணமானவராக இருந்தாலோ அல்லது விரைவில் திருமணம் செய்து கொள்ள இருந்தாலோ, மற்றும் அடுத்த இரண்டு வருடங்களில் நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள விரும்பினாலோ, இப்போதே இந்த கவரை தேர்வு செய்வது நல்லது. ஏனென்றால், நீங்கள் காத்திருப்பு காலத்தினை பூர்த்தி செய்து, இந்த கவரின் முழுமையான பலனை அடைவதற்கு அது உதவியாக இருக்கும்.

நீங்களோ அல்லது உங்கள் துணைவியோ ஏற்கனவே கருவுற்றிருக்கும் பட்சத்தில், இந்த ஆட்-ஆன்-ஐ(மதிப்புக்கூட்டல்/add-on) நீங்கள் தேர்வு செய்வது, பெரும்பாலான இன்சூரன்ஸ் வழிகாட்டுதல்களின் படி அது அங்கீகரிக்கப்பட மாட்டாது. எனவே, எப்போதுமே முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, உங்கள் தனிப்பட்ட ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பாலிசியில் முன்னமேயே இந்த கவரை தேர்வு செய்வதற்குப் பரிந்துரை செய்கிறோம். 

காத்திருக்கும் காலம்: கிரிட்டிக்கல் இல்னஸ் கவர்(Critical Illness Cover) போன்ற மற்ற முக்கியமான கவர்களை போலவே, மகப்பேறு கவரும் காத்திருக்கும் காலஅவகாசத்துடனேயே வருகின்றது. காத்திருப்பு காலம் என்பது நீங்கள் கிளைம் செய்து அதன் பலனை பெறுவதற்கு முன்னர் நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டிய காலமாகும். எனவே தான், நாங்கள் எப்போதுமே முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, மகப்பேறு கவரினை சரியான நேரத்தில் தேர்வு செய்வதற்கு பரிந்துரைக்கிறோம். பொதுவாக, மகப்பேறு கவருக்கான காத்திருக்கும் காலமானது இரண்டு வருடங்கள் வரை நீடிக்கிறது. குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை: பொதுவாக மெட்டர்னிட்டி பெனிஃபிட் இன்சூரன்ஸின் கீழ், இரண்டு குழந்தைகள் வரை காப்பீடு செய்யப்படும். மெட்டர்னிட்டி இன்சூரன்ஸ் கவர் பெறுவதற்கான தகுதி: மெட்டர்னிட்டி பெனிஃபிட் இன்சூரன்ஸைத் தேர்வுசெய்த திருமணமான அல்லது சிங்கள் பெண், மகப்பேறு நன்மைக்கு தகுதியுடையவர். ஒருவர் தங்கள் பாலிசி காலத்தில் இந்த ஆட்-ஆனைத் தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், அவர்கள் ஏற்கனவே கர்ப்பமாக இருந்தால், அவர்கள் மகப்பேறு நன்மை பெற தகுதி பெற மாட்டார்கள் என்பதை ஒருவர் நினைவில்கொள்ள வேண்டும். நியூ பார்ன் பெனிஃபிட்: மெட்டர்னிட்டி இன்சூரன்ஸ் பாலிசியின் கீழ், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு, அதாவது, அவர்களின் வாழ்க்கையின் 90 நாட்களுக்கு அவர்களுக்கு ஏற்படும் செலவுகளும் காப்பீடு செய்யப்படுகிறது. இந்திய அரசாங்கத்தால் வரையறுக்கப்பட்ட தேசிய நோய்த்தடுப்பு அட்டவணையின்படி ஏதேனும் உடல்நல கோளாறுகள் மற்றும் கட்டாய  தடுப்பூசிகள் இதில் அடங்கும்.  பிறந்த குழந்தைக்கு கிடைக்கும் பெனிஃபிட்: மகப்பேறு இன்சூரன்ஸ் கவரின் கீழ், பிறந்த குழந்தைக்கு முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு இன்சூரன்ஸ் பாதுகாப்பளிக்கப்படுகிறது, அதாவது முதல் 90 நாட்களுக்கு. இது எந்தவொரு உடல்நலக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் செலவுகள் மற்றும் இந்திய அரசாங்கத்தால் வரையறை செய்யப்பட்ட தேசிய நோய்த்தடுப்பு அட்டவணையின் படி தேவைப்படும் தடுப்பூசிகளுக்கு ஆகும் செலவுகளையும் உள்ளடக்கும். கூடுதல் பயன்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களினால் ஏற்படும் செலவுகளுக்கான காப்பீடு மற்றும், ஒரு வேளை நீங்கள் டிஜிட்-இன் பாலிசிதாரராக இருந்து, ஏற்கனவே உங்கள் முதல் குழந்தைக்கு எங்களுடைய மகப்பேறு பெனிஃபிட் கவரின் மூலம் கிளைம் செய்திருக்கும் பட்சத்தில், உங்கள் இரண்டாவது குழந்தைக்கு இன்சூர் செய்யப்பட்ட தொகையில் 200% போனஸ் போன்ற இந்த கவரின் கூடுதல் பயன்களும் உங்களுக்குக் கிடைக்கின்றன.

• காத்திருக்கும் காலம்: கிரிட்டிக்கல் இல்னஸ் கவர்(Critical Illness Cover) போன்ற மற்ற முக்கியமான கவர்களை போலவே, மகப்பேறு கவரும் காத்திருக்கும் காலஅவகாசத்துடனேயே வருகின்றது. காத்திருப்பு காலம் என்பது நீங்கள் கிளைம் செய்து அதன் பலனை பெறுவதற்கு முன்னர் நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டிய காலமாகும். எனவே தான், நாங்கள் எப்போதுமே முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, மகப்பேறு கவரினை சரியான நேரத்தில் தேர்வு செய்வதற்கு பரிந்துரைக்கிறோம். பொதுவாக, மகப்பேறு கவருக்கான காத்திருக்கும் காலமானது இரண்டு வருடங்கள் வரை நீடிக்கிறது.
• குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை: பொதுவாக மெட்டர்னிட்டி பெனிஃபிட் இன்சூரன்ஸின் கீழ், இரண்டு குழந்தைகள் வரை காப்பீடு செய்யப்படும்.
• மெட்டர்னிட்டி இன்சூரன்ஸ் கவர் பெறுவதற்கான தகுதி: மெட்டர்னிட்டி பெனிஃபிட் இன்சூரன்ஸைத் தேர்வுசெய்த திருமணமான அல்லது சிங்கள் பெண், மகப்பேறு நன்மைக்கு தகுதியுடையவர். ஒருவர் தங்கள் பாலிசி காலத்தில் இந்த ஆட்-ஆனைத் தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், அவர்கள் ஏற்கனவே கர்ப்பமாக இருந்தால், அவர்கள் மகப்பேறு நன்மை பெற தகுதி பெற மாட்டார்கள் என்பதை ஒருவர் நினைவில்கொள்ள வேண்டும்.
• நியூ பார்ன் பெனிஃபிட்: மெட்டர்னிட்டி இன்சூரன்ஸ் பாலிசியின் கீழ், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு, அதாவது, அவர்களின் வாழ்க்கையின் 90 நாட்களுக்கு அவர்களுக்கு ஏற்படும் செலவுகளும் காப்பீடு செய்யப்படுகிறது. இந்திய அரசாங்கத்தால் வரையறுக்கப்பட்ட தேசிய நோய்த்தடுப்பு அட்டவணையின்படி ஏதேனும் உடல்நல கோளாறுகள் மற்றும் கட்டாய  தடுப்பூசிகள் இதில் அடங்கும்.
•  பிறந்த குழந்தைக்கு கிடைக்கும் பெனிஃபிட்: மகப்பேறு இன்சூரன்ஸ் கவரின் கீழ், பிறந்த குழந்தைக்கு முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு இன்சூரன்ஸ் பாதுகாப்பளிக்கப்படுகிறது, அதாவது முதல் 90 நாட்களுக்கு. இது எந்தவொரு உடல்நலக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் செலவுகள் மற்றும் இந்திய அரசாங்கத்தால் வரையறை செய்யப்பட்ட தேசிய நோய்த்தடுப்பு அட்டவணையின் படி தேவைப்படும் தடுப்பூசிகளுக்கு ஆகும் செலவுகளையும் உள்ளடக்கும்.
• கூடுதல் பயன்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களினால் ஏற்படும் செலவுகளுக்கான காப்பீடு மற்றும், ஒரு வேளை நீங்கள் டிஜிட்-இன் பாலிசிதாரராக இருந்து, ஏற்கனவே உங்கள் முதல் குழந்தைக்கு எங்களுடைய மகப்பேறு பெனிஃபிட் கவரின் மூலம் கிளைம் செய்திருக்கும் பட்சத்தில், உங்கள் இரண்டாவது குழந்தைக்கு இன்சூர் செய்யப்பட்ட தொகையில் 200% போனஸ் போன்ற இந்த கவரின் கூடுதல் பயன்களும் உங்களுக்குக் கிடைக்கின்றன.

கவரை மிக தாமதமாக எடுத்துக்கொள்வது, அதாவது கருவுறுவதற்கு இரண்டு மூன்று மாதங்களுக்கு முன்னர் அல்லது பிரசவ சமயத்தில் எடுத்துக்கொள்வது. இந்த சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் இந்த பெனிஃபிட்-இன் கீழ் கிளைம் செய்வதற்கு தகுதி பெறமாட்டீர்கள். இன்சூர் செய்யப்பட்ட தொகையை சரிபார்க்காமலிருப்பது. இந்த கவரின் முதன்மையான பயன்பாடே, உங்கள் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் செலவுகளுக்கு உங்களுக்கு காப்பீடு வழங்கப்படுவது தான். எனவே, எவ்வளவு தொகை இன்சூர் செய்யப்பட்டிருக்கிறது என்பதையும், அது போதுமானதாக இருக்கிறதா என்பதையும் சரிபார்த்துக் கொள்வது முக்கியமானதாகும். காத்திருக்கும் காலம் முடிவடையும் முன்னமேயே கிளைம் செய்வது. உங்களுடைய உரிய கவர்களுக்கான கிளைம்களை மேற்கொள்ளும் முன்னர், காத்திருப்பு கால அவகாசத்தை சரிபார்த்துக் கொள்வது முக்கியமாகும். மகப்பேறு கவருக்கு தேவையான காத்திருப்புக் காலத்தை நிறைவு செய்த பின்னரே, நீங்கள் மகப்பேறு தொடர்பான செலவுகளுக்குக் கிளைம் செய்யலாம்.

• கவரை மிக தாமதமாக எடுத்துக்கொள்வது, அதாவது கருவுறுவதற்கு இரண்டு மூன்று மாதங்களுக்கு முன்னர் அல்லது பிரசவ சமயத்தில் எடுத்துக்கொள்வது. இந்த சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் இந்த பெனிஃபிட்-இன் கீழ் கிளைம் செய்வதற்கு தகுதி பெறமாட்டீர்கள்.
• இன்சூர் செய்யப்பட்ட தொகையை சரிபார்க்காமலிருப்பது. இந்த கவரின் முதன்மையான பயன்பாடே, உங்கள் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் செலவுகளுக்கு உங்களுக்கு காப்பீடு வழங்கப்படுவது தான். எனவே, எவ்வளவு தொகை இன்சூர் செய்யப்பட்டிருக்கிறது என்பதையும், அது போதுமானதாக இருக்கிறதா என்பதையும் சரிபார்த்துக் கொள்வது முக்கியமானதாகும்.
• காத்திருக்கும் காலம் முடிவடையும் முன்னமேயே கிளைம் செய்வது. உங்களுடைய உரிய கவர்களுக்கான கிளைம்களை மேற்கொள்ளும் முன்னர், காத்திருப்பு கால அவகாசத்தை சரிபார்த்துக் கொள்வது முக்கியமாகும். மகப்பேறு கவருக்கு தேவையான காத்திருப்புக் காலத்தை நிறைவு செய்த பின்னரே, நீங்கள் மகப்பேறு தொடர்பான செலவுகளுக்குக் கிளைம் செய்யலாம்.

ஹெல்த் இன்சூரன்ஸின் பயன்களில் ஒன்று, ஒரு நிதியாண்டில் ரூ.25,000 வரையில் நீங்கள் வரிவிலக்கு பெறலாம். உங்கள் பிளானில் உங்களுடைய வயதான பெற்றோர் சார்ந்திருப்பவர்களாக சேர்க்கப்பட்டிருந்தால், இன்னும் அதிகமான வரிவிலக்கினை பெறலாம். எனினும், வரி கட்டுவதை தவிர்ப்பதற்கு மட்டுமே ஒருவர் இந்த ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பாலிசியை வாங்கக் கூடாது. சிறிய மற்றும் பெரிய மருத்துவ செலவுகளுக்கான இன்சூரன்ஸ் பாதுகாப்பு வழங்கப்பட்டிருக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதற்காகவே வாங்க வேண்டும். எனவே, உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்பத்திற்கும் பொருத்தமாகவுள்ள ஒரு ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பாலிசியை நீங்கள் தேர்வு செய்வது முக்கியமாகும். உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரகளுக்குமான சரியான ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பாலிசியை வாங்குவதற்கு முன்னர், அதன் பலன்கள், கூடுதல் ஆட்-ஆன்கள், விலை மற்றும் பிற காரணிகளையும் பார்க்க வேண்டும். ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் டேக்ஸ் பெனிஃபிட்களை பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளவும்

ஹெல்த் இன்சூரன்ஸின் பயன்களில் ஒன்று, ஒரு நிதியாண்டில் ரூ.25,000 வரையில் நீங்கள் வரிவிலக்கு பெறலாம். உங்கள் பிளானில் உங்களுடைய வயதான பெற்றோர் சார்ந்திருப்பவர்களாக சேர்க்கப்பட்டிருந்தால், இன்னும் அதிகமான வரிவிலக்கினை பெறலாம். எனினும், வரி கட்டுவதை தவிர்ப்பதற்கு மட்டுமே ஒருவர் இந்த ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பாலிசியை வாங்கக் கூடாது. சிறிய மற்றும் பெரிய மருத்துவ செலவுகளுக்கான இன்சூரன்ஸ் பாதுகாப்பு வழங்கப்பட்டிருக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதற்காகவே வாங்க வேண்டும்.

எனவே, உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்பத்திற்கும் பொருத்தமாகவுள்ள ஒரு ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பாலிசியை நீங்கள் தேர்வு செய்வது முக்கியமாகும். உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரகளுக்குமான சரியான ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் பாலிசியை வாங்குவதற்கு முன்னர், அதன் பலன்கள், கூடுதல் ஆட்-ஆன்கள், விலை மற்றும் பிற காரணிகளையும் பார்க்க வேண்டும்.

ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் டேக்ஸ் பெனிஃபிட்களை பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளவும்

நீங்கள் ஏற்கனவே கருவுற்றிருந்தாலும் அல்லது விரைவில் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள திட்டமிட்டிருந்தாலும், உங்கள் கர்பக்காலம் ஆரோக்கியமான முறையில் இருப்பதற்கான 5 முக்கியமான டிப்ஸ்கள். நீங்கள் இது வரை செய்யவில்லையென்றால், இப்போதே உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்கள் பொதுவான உடல்நலத்திற்கு முக்கியமாகும். மேலும், இது மனஅழுத்தத்தை குறைக்கவும், உங்கள் உடல்எடையை கட்டுப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் மனோநிலையினை ஊக்கப்படுத்துவதற்கும், நன்கு தூங்குவதற்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் ஹார்மோன்களில் நேர்மறையாக பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றது. நீங்கள் ஏற்கனவே கருவுற்றிருந்தால் பைலேட்ஸ், யோகா, பெல்விக் ஃப்ளோர் பயிற்சிகள்(pelvic floor exercises), நீச்சல் மற்றும் நடைபயிற்சி போன்ற உடற்பயிற்சிகள்  உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் தற்போது கர்ப்பமாக இல்லையென்றாலும், கர்ப்பமடைய முயற்சி செய்யும் பட்சத்தில், பேறு காலத்திற்கு முன்பு எடுத்துக் கொள்ளப்படும் விட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்வது அவசியமாகும். உங்கள் குழந்தையின் மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தின் உருவாக்கத்திற்கு உதவும் நியூரல் கார்ட்-ஆனது(நரம்பு வடம்), கர்ப்பமடைந்த முதல் மாதத்திலிருந்தே வளரத் தொடங்குகிறது. எனவே, ஆரம்பத்திலிருந்தே ஃபோலிக் ஆசிட், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்வது முக்கியமானது. அதிகமாக கேஃபின் பானங்கள் எடுத்துக் கொள்வதையும், மது மற்றும் புகை பிடிப்பதையும் கட்டுப்படுத்தவும். உணவு பழக்க வழக்கங்களை மேம்படுத்தவும். காலை உணவை தவிர்க்காதீர்கள், சமச்சீர் உணவினை எடுத்துக் கொள்ளவும். குறிப்பாக, இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் ஃபோலேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள உணவினை சேர்த்துக் கொள்ளவும். கூடுதலாக, மீனை (மெர்க்குரி மிகுந்துள்ளவற்றை மட்டும் தவிர்த்து) அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளவும். கர்ப்பகாலத்தின் முதல் மூன்று மாத காலத்தில் இருப்பவர்கள், 300 கேலரிகள் அதிகமாக உணவில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் விரைவில் கர்ப்பமாக திட்டமிட்டிருந்தால், முன்னதாகவே ஒட்டுமொத்த ஹெல்த் செக்-அப் செய்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும். குறைந்தபட்சமாக ஒருமுறையாவது மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை பெறவும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே கருவுற்றிருந்தாலும் அல்லது விரைவில் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ள திட்டமிட்டிருந்தாலும், உங்கள் கர்பக்காலம் ஆரோக்கியமான முறையில் இருப்பதற்கான 5 முக்கியமான டிப்ஸ்கள்.

• நீங்கள் இது வரை செய்யவில்லையென்றால், இப்போதே உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்கள் பொதுவான உடல்நலத்திற்கு முக்கியமாகும். மேலும், இது மனஅழுத்தத்தை குறைக்கவும், உங்கள் உடல்எடையை கட்டுப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் மனோநிலையினை ஊக்கப்படுத்துவதற்கும், நன்கு தூங்குவதற்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் ஹார்மோன்களில் நேர்மறையாக பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றது. நீங்கள் ஏற்கனவே கருவுற்றிருந்தால் பைலேட்ஸ், யோகா, பெல்விக் ஃப்ளோர் பயிற்சிகள்(pelvic floor exercises), நீச்சல் மற்றும் நடைபயிற்சி போன்ற உடற்பயிற்சிகள்  உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• நீங்கள் தற்போது கர்ப்பமாக இல்லையென்றாலும், கர்ப்பமடைய முயற்சி செய்யும் பட்சத்தில், பேறு காலத்திற்கு முன்பு எடுத்துக் கொள்ளப்படும் விட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்வது அவசியமாகும். உங்கள் குழந்தையின் மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தின் உருவாக்கத்திற்கு உதவும் நியூரல் கார்ட்-ஆனது(நரம்பு வடம்), கர்ப்பமடைந்த முதல் மாதத்திலிருந்தே வளரத் தொடங்குகிறது. எனவே, ஆரம்பத்திலிருந்தே ஃபோலிக் ஆசிட், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்வது முக்கியமானது.
• அதிகமாக கேஃபின் பானங்கள் எடுத்துக் கொள்வதையும், மது மற்றும் புகை பிடிப்பதையும் கட்டுப்படுத்தவும்.
• உணவு பழக்க வழக்கங்களை மேம்படுத்தவும். காலை உணவை தவிர்க்காதீர்கள், சமச்சீர் உணவினை எடுத்துக் கொள்ளவும். குறிப்பாக, இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் ஃபோலேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள உணவினை சேர்த்துக் கொள்ளவும். கூடுதலாக, மீனை (மெர்க்குரி மிகுந்துள்ளவற்றை மட்டும் தவிர்த்து) அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளவும். கர்ப்பகாலத்தின் முதல் மூன்று மாத காலத்தில் இருப்பவர்கள், 300 கேலரிகள் அதிகமாக உணவில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
• நீங்கள் விரைவில் கர்ப்பமாக திட்டமிட்டிருந்தால், முன்னதாகவே ஒட்டுமொத்த ஹெல்த் செக்-அப் செய்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும். குறைந்தபட்சமாக ஒருமுறையாவது மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை பெறவும்.