મેટરનિટી હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ શું છે?

તબીબી ખર્ચ માત્ર વધવાની સાથે, નવજાત શિશુની ડિલિવરીનો તબીબી ખર્ચ પણ દિવસેને દિવસે વધી રહ્યો છે. ખાસ કરીને જો સી-સેક્શન અથવા અન્ય કોઈપણ ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ સામેલ હોય તો. જો કે, તમારા વ્યક્તિગત હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાનમાં મેટરનિટી બેનિફિટની પસંદગી તમારા નાણાકીય બોજને ઘટાડીને તમારા સ્વસ્થ બાળકના જન્મથી લઈને તેના પ્રથમ ત્રણ મહિના સુધી બધું જ સરળ અને તણાવમુક્ત છે તેની ખાતરી કરીને તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે વસ્તુઓને સરળ બનાવશે. કારણ કે, તે/તેણી તમારી ખુશીઓનું કારણ હશે અને અમે એ સુનિશ્ચિત કરવા માંગીએ છીએ કે તમે ખુશીની તે ક્ષણોને સંપૂર્ણપણે જીવી શકો અને તેનો આનંદ માણી શકો. વાંચો: Coronavirus Health Insurance ના ફાયદાઓ વિશે વધુ જાણો

તબીબી ખર્ચ માત્ર વધવાની સાથે, નવજાત શિશુની ડિલિવરીનો તબીબી ખર્ચ પણ દિવસેને દિવસે વધી રહ્યો છે. ખાસ કરીને જો સી-સેક્શન અથવા અન્ય કોઈપણ ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ સામેલ હોય તો.

જો કે, તમારા વ્યક્તિગત હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાનમાં મેટરનિટી બેનિફિટની પસંદગી તમારા નાણાકીય બોજને ઘટાડીને તમારા સ્વસ્થ બાળકના જન્મથી લઈને તેના પ્રથમ ત્રણ મહિના સુધી બધું જ સરળ અને તણાવમુક્ત છે તેની ખાતરી કરીને તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે વસ્તુઓને સરળ બનાવશે.

કારણ કે, તે/તેણી તમારી ખુશીઓનું કારણ હશે અને અમે એ સુનિશ્ચિત કરવા માંગીએ છીએ કે તમે ખુશીની તે ક્ષણોને સંપૂર્ણપણે જીવી શકો અને તેનો આનંદ માણી શકો.

વાંચો: Coronavirus Health Insurance ના ફાયદાઓ વિશે વધુ જાણો

બાળકો જન્મે તે પહેલાં અમે તેમના માટે શ્રેષ્ઠ ઇચ્છીએ છીએ. યોગ્ય મેટરનિટી ઇન્શ્યોરન્સ પસંદ કરવો ખૂબ કે મુશ્કેલ બની શકે છે. તમે તમારા વર્તમાન વ્યક્તિગત હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સમાં મેટરનિટી બેનિફિટ સામેલ કરવા માંગતા હોવ અથવા પ્રથમ વખત વ્યક્તિગત હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ મેળવી રહ્યાં હોવ, નીચે આપેલી અમુક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ: તેની પસંદગી અગાઉથી કરો: મેટરનિટી બેનિફિટ માટે હંમેશા અગાઉથી જ પસંદ કરો. મેટરનિટી અને ગંભીર બીમારીઓ જેવા લાભોમાં સામાન્ય રીતે તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો તે પહેલાં વેઇટિંગ પીરીઅડ હોય છે.તેથી, તમે ટૂંક સમયમાં લગ્ન કરવા જઈ રહ્યાં હોવ અથવા આગામી એકથી બે વર્ષમાં બાળક માટે પ્લાનિંગ શરૂ કરવા જઈ રહ્યાં હોવ, તમારા વર્તમાન હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ અથવા નવા હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાનમાં મેટરનિટી બેનિફિટ પસંદ કરવાનો આ આદર્શ સમય હશે. સમ ઇન્શ્યોર્ડ તપાસો: સમ ઇન્શ્યોર્ડ એ રકમ છે જે તમને ડિલિવરી અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા દરમિયાનના ખર્ચની ભરપાઈ કરવા માટે મળશે. આજે શહેરી ભારતમાં બાળકની ડિલિવરીનો કુલ ખર્ચ રૂ. 45,000 થી રૂ. 75,000 સુધીનો છે અને સી-સેક્શન માટે તમને રૂ. 80,000 થી રૂ. 1 લાખ સુધીનો ખર્ચ થઈ શકે છે.તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સમાં મેટરનિટી બેનિફિટ કેટલો કવર થાય છે તે તપાસો અને તે મુજબ તમારી નાણાકીય ક્ષમતાના આધારે પસંદગી કરો. લાભો: તેને મેટરનિટી બેનિફિટ કહેવાનો એક કારણ છે! દરેક હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ તેના પોલિસીહોલ્ડરને અલગ-અલગ લાભો આપે છે. તેથી, વિવિધ હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાન્સમાં મેટરનિટી બેનિફિટ્સની તુલના કરો અને તમારી જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ હોઈ તેવા પ્લાનની પસંદગી કરો.શું તેઓ સી-સેક્શનને આવરી લે છે? શું તેઓ ફર્ટિલિટી-સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે કવર ઓફર કરે છે? ગર્ભાવસ્થા પછી બાળક માટે કેટલા સમય માટે કવર આપવામાં છે? શું તે હોસ્પિટલના રૂમના ભાડાને કવર કરે છે? શું તેઓ કેશલેસ સેટલમેન્ટ ઓફર કરે છે? વગેરે કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે ધ્યાનમાં રાખી શકો. કેશલેસ સેટલમેન્ટઃ કેશલેસ સેટલમેન્ટ એ એક લાભ છે જે કેટલીક હેલ્થ ઈન્સ્યોરન્સ કંપનીઓ તેમના પોલિસીહોલ્ડરને આપે છે. આનો અર્થ એ છે કે ક્લેઇમ દરમિયાન, એટલે આ કિસ્સામાં, ડિલિવરી દરમિયાન, તમારે કોઈપણ રકમ ચૂકવવાની અથવા ભરપાઈ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેના બદલે, જો સંબંધિત હોસ્પિટલ ઇન્શ્યોરન્સ કંપની દ્વારા કવર થતી હોઈ તો તમે કેશલેસ ક્લેઇમ રજુ કરી શકો છો.ગર્ભાવસ્થા અને અનિશ્ચિત લેબર જેવા અસ્તવ્યસ્ત અને તણાવપૂર્ણ સમય દરમિયાન, આવા લાભો તમને ખરેખર મદદ કરી શકે છે. તેથી, શ્રેષ્ઠ મેટરનિટી ઇન્શ્યોરન્સની પસંદગી કરતી વખતે કેશલેસ સેટલમેન્ટ ઓફર કરતું મેટરનિટી કવર અથવા ઇન્શ્યોરન્સ પસંદ કરવું એ સારું નિર્ણય બની શકે છે.

બાળકો જન્મે તે પહેલાં અમે તેમના માટે શ્રેષ્ઠ ઇચ્છીએ છીએ. યોગ્ય મેટરનિટી ઇન્શ્યોરન્સ પસંદ કરવો ખૂબ કે મુશ્કેલ બની શકે છે. તમે તમારા વર્તમાન વ્યક્તિગત હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સમાં મેટરનિટી બેનિફિટ સામેલ કરવા માંગતા હોવ અથવા પ્રથમ વખત વ્યક્તિગત હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ મેળવી રહ્યાં હોવ, નીચે આપેલી અમુક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ:

• તેની પસંદગી અગાઉથી કરો: મેટરનિટી બેનિફિટ માટે હંમેશા અગાઉથી જ પસંદ કરો. મેટરનિટી અને ગંભીર બીમારીઓ જેવા લાભોમાં સામાન્ય રીતે તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો તે પહેલાં વેઇટિંગ પીરીઅડ હોય છે.તેથી, તમે ટૂંક સમયમાં લગ્ન કરવા જઈ રહ્યાં હોવ અથવા આગામી એકથી બે વર્ષમાં બાળક માટે પ્લાનિંગ શરૂ કરવા જઈ રહ્યાં હોવ, તમારા વર્તમાન હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ અથવા નવા હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાનમાં મેટરનિટી બેનિફિટ પસંદ કરવાનો આ આદર્શ સમય હશે.
• સમ ઇન્શ્યોર્ડ તપાસો: સમ ઇન્શ્યોર્ડ એ રકમ છે જે તમને ડિલિવરી અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા દરમિયાનના ખર્ચની ભરપાઈ કરવા માટે મળશે. આજે શહેરી ભારતમાં બાળકની ડિલિવરીનો કુલ ખર્ચ રૂ. 45,000 થી રૂ. 75,000 સુધીનો છે અને સી-સેક્શન માટે તમને રૂ. 80,000 થી રૂ. 1 લાખ સુધીનો ખર્ચ થઈ શકે છે.તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે તમારા હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સમાં મેટરનિટી બેનિફિટ કેટલો કવર થાય છે તે તપાસો અને તે મુજબ તમારી નાણાકીય ક્ષમતાના આધારે પસંદગી કરો.
• લાભો: તેને મેટરનિટી બેનિફિટ કહેવાનો એક કારણ છે! દરેક હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ તેના પોલિસીહોલ્ડરને અલગ-અલગ લાભો આપે છે. તેથી, વિવિધ હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાન્સમાં મેટરનિટી બેનિફિટ્સની તુલના કરો અને તમારી જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ હોઈ તેવા પ્લાનની પસંદગી કરો.શું તેઓ સી-સેક્શનને આવરી લે છે? શું તેઓ ફર્ટિલિટી-સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે કવર ઓફર કરે છે? ગર્ભાવસ્થા પછી બાળક માટે કેટલા સમય માટે કવર આપવામાં છે? શું તે હોસ્પિટલના રૂમના ભાડાને કવર કરે છે? શું તેઓ કેશલેસ સેટલમેન્ટ ઓફર કરે છે? વગેરે કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે ધ્યાનમાં રાખી શકો.
• કેશલેસ સેટલમેન્ટઃ કેશલેસ સેટલમેન્ટ એ એક લાભ છે જે કેટલીક હેલ્થ ઈન્સ્યોરન્સ કંપનીઓ તેમના પોલિસીહોલ્ડરને આપે છે. આનો અર્થ એ છે કે ક્લેઇમ દરમિયાન, એટલે આ કિસ્સામાં, ડિલિવરી દરમિયાન, તમારે કોઈપણ રકમ ચૂકવવાની અથવા ભરપાઈ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેના બદલે, જો સંબંધિત હોસ્પિટલ ઇન્શ્યોરન્સ કંપની દ્વારા કવર થતી હોઈ તો તમે કેશલેસ ક્લેઇમ રજુ કરી શકો છો.ગર્ભાવસ્થા અને અનિશ્ચિત લેબર જેવા અસ્તવ્યસ્ત અને તણાવપૂર્ણ સમય દરમિયાન, આવા લાભો તમને ખરેખર મદદ કરી શકે છે. તેથી, શ્રેષ્ઠ મેટરનિટી ઇન્શ્યોરન્સની પસંદગી કરતી વખતે કેશલેસ સેટલમેન્ટ ઓફર કરતું મેટરનિટી કવર અથવા ઇન્શ્યોરન્સ પસંદ કરવું એ સારું નિર્ણય બની શકે છે.

આ મુખ્યત્વે તમે જીવનના કયા તબક્કામાં છો તેના પર આધાર રાખે છે. જો તમે કુંવારા છો અને આગામી બે-ત્રણ વર્ષમાં લગ્ન કરવા અથવા બાળકને જન્મ આપવાની યોજના નથી, તો તમારે હમણાં મેટરનિટી ઇન્શ્યોરન્સ કવર લેવાની જરૂર નથી. જો કે, જો તમે પરિણીત છો અથવા ટૂંક સમયમાં લગ્ન કરવા જઈ રહ્યા છો અને તમને લાગે છે કે તમે આગામી બે વર્ષમાં બાળકને જન્મ આપવા માંગો છો, તો તમારે હવે આ કવર લેવું જોઈએ કારણ કે આ સમય દરમિયાન વેઇટિંગ પીરીઅડ પણ સમાપ્ત થઈ જશે અને તમે આ કવરનો લાભનો સંપૂર્ણપણે ઉપયોગ કરી શકશે. એવા કિસ્સાઓમાં, જ્યાં તમે અથવા તમારા જીવનસાથી પહેલેથી જ ગર્ભવતી હોય, મોટા ભાગની ઇન્શ્યોરન્સ માર્ગદર્શિકા મુજબ આ ઍડ-ઑન પસંદ કરવું ખરેખર મંજૂર કરવામાં આવશે નહીં. તેથી, અમે હંમેશા ભવિષ્ય માટે પ્લાન કરવાની અને તમારી વ્યક્તિગત હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પૉલિસીમાં આ કવર પસંદ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ. 

આ મુખ્યત્વે તમે જીવનના કયા તબક્કામાં છો તેના પર આધાર રાખે છે. જો તમે કુંવારા છો અને આગામી બે-ત્રણ વર્ષમાં લગ્ન કરવા અથવા બાળકને જન્મ આપવાની યોજના નથી, તો તમારે હમણાં મેટરનિટી ઇન્શ્યોરન્સ કવર લેવાની જરૂર નથી.

જો કે, જો તમે પરિણીત છો અથવા ટૂંક સમયમાં લગ્ન કરવા જઈ રહ્યા છો અને તમને લાગે છે કે તમે આગામી બે વર્ષમાં બાળકને જન્મ આપવા માંગો છો, તો તમારે હવે આ કવર લેવું જોઈએ કારણ કે આ સમય દરમિયાન વેઇટિંગ પીરીઅડ પણ સમાપ્ત થઈ જશે અને તમે આ કવરનો લાભનો સંપૂર્ણપણે ઉપયોગ કરી શકશે.

એવા કિસ્સાઓમાં, જ્યાં તમે અથવા તમારા જીવનસાથી પહેલેથી જ ગર્ભવતી હોય, મોટા ભાગની ઇન્શ્યોરન્સ માર્ગદર્શિકા મુજબ આ ઍડ-ઑન પસંદ કરવું ખરેખર મંજૂર કરવામાં આવશે નહીં. તેથી, અમે હંમેશા ભવિષ્ય માટે પ્લાન કરવાની અને તમારી વ્યક્તિગત હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પૉલિસીમાં આ કવર પસંદ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ. 

વેઇટિંગ પીરીઅડ: અન્ય મહત્વપૂર્ણ કવર જેમ કે ક્રિટિકલ ઈલનેસ કવરની જેમ, મેટરનિટી કવરમાં પણ તમે ક્લેઇમ કરી શકો અને તેનો લાભ લઈ શકો તે પહેલાં વેઇટિંગ પીરીઅડ આવે છે. તેથી જ, અમે હંમેશા અગાઉથી પ્લાન કરવાની અને સમયસર મેટરનિટી કવર પસંદ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ. સામાન્ય રીતે, મેટરનિટી કવર માટે વેઇટિંગ પીરીઅડ બે વર્ષ સુધીનો હોય છે. બાળકોની સંખ્યા: સામાન્ય રીતે મેટરનિટી બેનિફિટ કવર હેઠળ, કવરેજ બે બાળકો સુધી હોય છે. તબીબી રીતે જરૂરી ગર્ભપાત: કેટલીકવાર, સગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત સમસ્યાઓના કારણે, જેમ કે માતાની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ; માતાપિતા તબીબી રીતે ગર્ભપાત કરવાનું નક્કી કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારી હેલ્થ પોલિસી તેના કારણે ઉદ્ભવતા તમામ ખર્ચને કવર કરશે. આ લાભ હેઠળ, તબીબી રીતે જરૂરી અને કાયદેસર રીતે ગર્ભપાત કરવાની સંખ્યા પર કોઈ પ્રતિબંધ નથી. મેટરનિટી ઇન્સ્યોરન્સ કવર માટે યોગ્યતા માપદંડ: કોઈપણ પરિણીત અથવા એકલ વ્યક્તિ કે જેણે મેટરનિટી બેનિફિટ કવર પસંદ કર્યું છે, તે મેટરનિટી બેનિફિટ માટે યોગ્ય છે. કોઈ વ્યક્તિ તેમની પોલિસી અવધિ દરમિયાન પછીથી આ એડ-ઓન માટે પણ પસંદ કરી શકે છે. જો કે, કોઈએ નોંધ લેવી જોઈએ કે જો તેઓ પહેલેથી જ ગર્ભવતી હોય તો તેઓ મેટરનિટી બેનિફિટ માટે યોગ્ય રહેશે નહીં. નવજાત શિશુનો લાભ: મેટરનિટી ઇન્સ્યોરન્સ કવર હેઠળ, નવા જન્મેલા બાળકને પ્રથમ ત્રણ મહિના માટે, એટલે કે, તેમના જીવનના 90 દિવસ માટે વધુ ઇન્સ્યોરન્સ આપવામાં આવે છે. આમાં ભારત સરકાર દ્વારા વ્યાખ્યાયિત રાષ્ટ્રીય રસીકરણ સમયપત્રક અનુસાર કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને જરૂરી રસીકરણનો સમાવેશ થાય છે. વધારાના લાભો: જો તમે ડિજિટના સક્રિય પોલિસીહોલ્ડર છો અને અમારા મેટરનિટી બેનિફિટ કવર હેઠળ બાળક માટે પહેલાથી જ ક્લેઇમ કર્યો છે તો આ કવરના વધારાના લાભોમાં, ગર્ભાવસ્થામાં સમસ્યાઓને કારણે ઉદ્ભવતા ખર્ચ અને બીજા બાળક માટે સમ ઇન્શ્યોર્ડના 200% બોનસનો સમાવેશ થાય છે.

• વેઇટિંગ પીરીઅડ: અન્ય મહત્વપૂર્ણ કવર જેમ કે ક્રિટિકલ ઈલનેસ કવરની જેમ, મેટરનિટી કવરમાં પણ તમે ક્લેઇમ કરી શકો અને તેનો લાભ લઈ શકો તે પહેલાં વેઇટિંગ પીરીઅડ આવે છે. તેથી જ, અમે હંમેશા અગાઉથી પ્લાન કરવાની અને સમયસર મેટરનિટી કવર પસંદ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ. સામાન્ય રીતે, મેટરનિટી કવર માટે વેઇટિંગ પીરીઅડ બે વર્ષ સુધીનો હોય છે.
• બાળકોની સંખ્યા: સામાન્ય રીતે મેટરનિટી બેનિફિટ કવર હેઠળ, કવરેજ બે બાળકો સુધી હોય છે.
• તબીબી રીતે જરૂરી ગર્ભપાત: કેટલીકવાર, સગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત સમસ્યાઓના કારણે, જેમ કે માતાની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ; માતાપિતા તબીબી રીતે ગર્ભપાત કરવાનું નક્કી કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારી હેલ્થ પોલિસી તેના કારણે ઉદ્ભવતા તમામ ખર્ચને કવર કરશે. આ લાભ હેઠળ, તબીબી રીતે જરૂરી અને કાયદેસર રીતે ગર્ભપાત કરવાની સંખ્યા પર કોઈ પ્રતિબંધ નથી.

• મેટરનિટી ઇન્સ્યોરન્સ કવર માટે યોગ્યતા માપદંડ: કોઈપણ પરિણીત અથવા એકલ વ્યક્તિ કે જેણે મેટરનિટી બેનિફિટ કવર પસંદ કર્યું છે, તે મેટરનિટી બેનિફિટ માટે યોગ્ય છે. કોઈ વ્યક્તિ તેમની પોલિસી અવધિ દરમિયાન પછીથી આ એડ-ઓન માટે પણ પસંદ કરી શકે છે. જો કે, કોઈએ નોંધ લેવી જોઈએ કે જો તેઓ પહેલેથી જ ગર્ભવતી હોય તો તેઓ મેટરનિટી બેનિફિટ માટે યોગ્ય રહેશે નહીં.

• નવજાત શિશુનો લાભ: મેટરનિટી ઇન્સ્યોરન્સ કવર હેઠળ, નવા જન્મેલા બાળકને પ્રથમ ત્રણ મહિના માટે, એટલે કે, તેમના જીવનના 90 દિવસ માટે વધુ ઇન્સ્યોરન્સ આપવામાં આવે છે. આમાં ભારત સરકાર દ્વારા વ્યાખ્યાયિત રાષ્ટ્રીય રસીકરણ સમયપત્રક અનુસાર કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને જરૂરી રસીકરણનો સમાવેશ થાય છે.
• વધારાના લાભો: જો તમે ડિજિટના સક્રિય પોલિસીહોલ્ડર છો અને અમારા મેટરનિટી બેનિફિટ કવર હેઠળ બાળક માટે પહેલાથી જ ક્લેઇમ કર્યો છે તો આ કવરના વધારાના લાભોમાં, ગર્ભાવસ્થામાં સમસ્યાઓને કારણે ઉદ્ભવતા ખર્ચ અને બીજા બાળક માટે સમ ઇન્શ્યોર્ડના 200% બોનસનો સમાવેશ થાય છે.

કવર ખૂબ મોડું પસંદ કરવું એટલે કે.ગર્ભવતી થવાના બે થી ત્રણ મહિના પહેલા અથવા તમારી ગર્ભાવસ્થાના સમય દરમિયાન. આ કિસ્સામાં, તમે આ લાભ હેઠળ ક્લેઇમ કરવા માટે પાત્ર નહીં રહો. સમ ઇન્શ્યોર્ડની તપાસ ન કરવી. આ કવરનો પ્રાથમિક ઉપયોગ એ છે કે તમે તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉદ્ભવતા ખર્ચ માટે વળતર મેળવો શકો. તેથી, આ કિસ્સામાં તમારું સમ ઇન્શ્યોર્ડ કેટલું છે તે તપાસવું અને તે પર્યાપ્ત છે કે નહીં તે તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે. વેઇટિંગ પીરીઅડ પૂરું થાય તે પહેલાં ક્લેઇમ કરવો. તમે તમારા સંબંધિત કવર માટે ક્લેઇમ કરો તે પહેલાં વેઇટિંગ પીરીઅડની અવધિ તપાસવી મહત્વપૂર્ણ છે. આવશ્યક મેટરનિટી કવરના વેઇટિંગ પીરીઅડની અવધિ પૂર્ણ થયા પછી જ તમે મેટરનિટી-સંબંધિત ખર્ચ માટે ક્લેઇમ કરી શકો છો.

• કવર ખૂબ મોડું પસંદ કરવું એટલે કે.ગર્ભવતી થવાના બે થી ત્રણ મહિના પહેલા અથવા તમારી ગર્ભાવસ્થાના સમય દરમિયાન. આ કિસ્સામાં, તમે આ લાભ હેઠળ ક્લેઇમ કરવા માટે પાત્ર નહીં રહો.
• સમ ઇન્શ્યોર્ડની તપાસ ન કરવી. આ કવરનો પ્રાથમિક ઉપયોગ એ છે કે તમે તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉદ્ભવતા ખર્ચ માટે વળતર મેળવો શકો. તેથી, આ કિસ્સામાં તમારું સમ ઇન્શ્યોર્ડ કેટલું છે તે તપાસવું અને તે પર્યાપ્ત છે કે નહીં તે તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે.
• વેઇટિંગ પીરીઅડ પૂરું થાય તે પહેલાં ક્લેઇમ કરવો. તમે તમારા સંબંધિત કવર માટે ક્લેઇમ કરો તે પહેલાં વેઇટિંગ પીરીઅડની અવધિ તપાસવી મહત્વપૂર્ણ છે. આવશ્યક મેટરનિટી કવરના વેઇટિંગ પીરીઅડની અવધિ પૂર્ણ થયા પછી જ તમે મેટરનિટી-સંબંધિત ખર્ચ માટે ક્લેઇમ કરી શકો છો.

હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સનો એક ફાયદો એ છે કે તમે એક નાણાકીય વર્ષમાં રૂ. 25,000 સુધીનું ટેક્સ એગઝમ્પશન મેળવી શકો છો અને તેનાથી પણ વધુ હોઈ શકે છે જો તમે તમારા વરિષ્ઠ માતાપિતાને તમારા પ્લાનમાં આશ્રિત તરીકે સામેલ કરો છો. જો કે, વ્યક્તિએ માત્ર ટેક્સ ટાળવા માટે હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પૉલિસી ન ખરીદવી જોઈએ, પરંતુ તે ખાતરી કરવા માટે કે તે મોટા અને નાના બંને પ્રકારના તબીબી ખર્ચાઓ સામે સુરક્ષિત છે. તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે એવી હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પૉલિસી પસંદ કરો જે તમને લાગે કે તમને અને તમારા પરિવારને સૌથી વધુ અનુકૂળ આવે. તમારા અને તમારા પરિવારના સભ્યો માટે યોગ્ય હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પૉલિસી ખરીદતા પહેલાં તેના લાભો, વધારાના ઍડ-ઑન્સ, ખર્ચ અને અન્ય પરિબળો જુઓ. Health Insurance Tax Benefits વિશે વધુ જાણો

હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સનો એક ફાયદો એ છે કે તમે એક નાણાકીય વર્ષમાં રૂ. 25,000 સુધીનું ટેક્સ એગઝમ્પશન મેળવી શકો છો અને તેનાથી પણ વધુ હોઈ શકે છે જો તમે તમારા વરિષ્ઠ માતાપિતાને તમારા પ્લાનમાં આશ્રિત તરીકે સામેલ કરો છો. જો કે, વ્યક્તિએ માત્ર ટેક્સ ટાળવા માટે હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પૉલિસી ન ખરીદવી જોઈએ, પરંતુ તે ખાતરી કરવા માટે કે તે મોટા અને નાના બંને પ્રકારના તબીબી ખર્ચાઓ સામે સુરક્ષિત છે.

તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે એવી હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પૉલિસી પસંદ કરો જે તમને લાગે કે તમને અને તમારા પરિવારને સૌથી વધુ અનુકૂળ આવે. તમારા અને તમારા પરિવારના સભ્યો માટે યોગ્ય હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પૉલિસી ખરીદતા પહેલાં તેના લાભો, વધારાના ઍડ-ઑન્સ, ખર્ચ અને અન્ય પરિબળો જુઓ.

Health Insurance Tax Benefits વિશે વધુ જાણો

તમે પહેલાથી જ ગર્ભવતી હોવ અથવા ટૂંક સમયમાં બાળક માટે પ્લાન કરી રહ્યાં હોવ, તમારી ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત છે તેની ખાતરી કરવા માટે અહીં પાંચ મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ આપી છે. જો તમે કસરત નથી કરતા તો હવે કરવાનું ચાલુ કરો. ક્રિયા કરતુ રહેવું એ તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તણાવ ઘટાડવામાં, તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં, તમારો મૂડ સારો બનાવામાં, સારી ઊંઘ માટે અને એકંદરે, તમારા હોર્મોન્સને હકારાત્મક રીતે અસર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે પહેલેથી જ ગર્ભવતી હો તો પાઇલેટ્સ, યોગા, પેલ્વિક ફ્લોર એક્સરસાઇઝ, સ્વિમિંગ અને વૉકિંગ જેવી કસરતો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમે હાલમાં ગર્ભવતી ન હો અને ગર્ભ ધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, તો પણ પ્રિનેટલ વિટામિન્સ લેવાનું શરૂ કરવું આવશ્યક છે. તમારા બાળકની ન્યુરલ કોર્ડ, જે તેના મગજ અને કરોડરજ્જુના નિર્માણમાં ફાળો આપે છે તે પ્રથમ મહિના અથવા ગર્ભાવસ્થાથી વિકસવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે શરૂઆતથી જ ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો લેવાનું શરૂ કરો. તમારા કેફીનનું સેવન મર્યાદિત કરો અને દારૂ અને ધૂમ્રપાનને સંપૂર્ણપણે ટાળો. તમારી ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરો. ફરજીયાત નાસ્તો કરો અને સંતુલિત આહાર લો. ખાસ કરીને આયર્ન, કેલ્શિયમ અને ફોલેટથી ભરપૂર ખોરાક લો. વધુમાં, માછલીનું સેવન વધારો (મર્ક્યુરીનું ઉચ્ચ સ્તર ધરાવતી માછલીઓ સિવાય). જેઓ પહેલેથી જ તેમના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં છે, તેમને તેમની કેલરીની માત્રામાં 300 કેલરી વધારવી જોઈએ. જો તમે ટૂંક સમયમાં ગર્ભ ધારણ કરવાનું પ્લાન કરી રહ્યા હોવ, તો ખાતરી કરો કે તમે અગાઉથી એકંદર આરોગ્ય તપાસ કરાવો છો અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો છો.

તમે પહેલાથી જ ગર્ભવતી હોવ અથવા ટૂંક સમયમાં બાળક માટે પ્લાન કરી રહ્યાં હોવ, તમારી ગર્ભાવસ્થા તંદુરસ્ત છે તેની ખાતરી કરવા માટે અહીં પાંચ મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ આપી છે.

• જો તમે કસરત નથી કરતા તો હવે કરવાનું ચાલુ કરો. ક્રિયા કરતુ રહેવું એ તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તણાવ ઘટાડવામાં, તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં, તમારો મૂડ સારો બનાવામાં, સારી ઊંઘ માટે અને એકંદરે, તમારા હોર્મોન્સને હકારાત્મક રીતે અસર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે પહેલેથી જ ગર્ભવતી હો તો પાઇલેટ્સ, યોગા, પેલ્વિક ફ્લોર એક્સરસાઇઝ, સ્વિમિંગ અને વૉકિંગ જેવી કસરતો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• જો તમે હાલમાં ગર્ભવતી ન હો અને ગર્ભ ધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, તો પણ પ્રિનેટલ વિટામિન્સ લેવાનું શરૂ કરવું આવશ્યક છે. તમારા બાળકની ન્યુરલ કોર્ડ, જે તેના મગજ અને કરોડરજ્જુના નિર્માણમાં ફાળો આપે છે તે પ્રથમ મહિના અથવા ગર્ભાવસ્થાથી વિકસવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે શરૂઆતથી જ ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો લેવાનું શરૂ કરો.
• તમારા કેફીનનું સેવન મર્યાદિત કરો અને દારૂ અને ધૂમ્રપાનને સંપૂર્ણપણે ટાળો.
• તમારી ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરો. ફરજીયાત નાસ્તો કરો અને સંતુલિત આહાર લો. ખાસ કરીને આયર્ન, કેલ્શિયમ અને ફોલેટથી ભરપૂર ખોરાક લો. વધુમાં, માછલીનું સેવન વધારો (મર્ક્યુરીનું ઉચ્ચ સ્તર ધરાવતી માછલીઓ સિવાય). જેઓ પહેલેથી જ તેમના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં છે, તેમને તેમની કેલરીની માત્રામાં 300 કેલરી વધારવી જોઈએ.
• જો તમે ટૂંક સમયમાં ગર્ભ ધારણ કરવાનું પ્લાન કરી રહ્યા હોવ, તો ખાતરી કરો કે તમે અગાઉથી એકંદર આરોગ્ય તપાસ કરાવો છો અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો છો.